Inilah Ramuan Herbal untuk Mengencangkan Perut Pasca Melahirkan

Oleh Unknown

Sunday, March 22

Bagikan :

Tweet

Perempuan yang sedang hamil akan mengalami perubahan pada tubuhnya. Dada, pinggul, dan perut akan membesar. Setelah melahirkan perut akan menjadi kendor. Perlu usaha agar perut kembali kencang dan ramping. Postur tubuh yang ideal dan perut kencang adalah dambaan setiap orang. Kadang orang rela melakukan apapun untuk mengecilkan perut bawah, termasuk mengonsumsi obat tanpa mempedulikan efeknya.

Cara tradisional banyak ditinggalkan karena dirasa kurang praktis alias ribet. Namun cara tradisional bisa dilakukan karena lebih aman dan tidak ada efek samping. Hasilnya pun akan memuaskan dan nyaman. Jika dilakukan dengan kesabaran hasilnya akan bertahan lama. Perlu diketahui bahwa pendapat yang mengatakan sit up untuk mengecilkan perut adalah tidak tepat. Sit up bukan untuk mengecilkan perut, melainkan untuk mengencangkan otot perut dan membuat perut kencang serta rata.

Jadi, jika kondisi perut masih buncit, langkah pertama adalah mengecilkan perut dahulu. Cara agar perut menjadi singset dengan tepat adalah menghilangkan lemak di perut, baru kemudian membentuk perut. Untuk itu, Anda bisa menerapkan resep berikut ini.

Ramuan Herbal 1

Bahan-Bahan:

-      3 sendok makan beras.

-      Kencur 3 jari.

-      Jahe sepotong besar.

-      Kunyit sepotong kecil.

-      Gula jawa 125 gram.

-      Asam jawa 1 sendok makan.

-      Garam secukupnya.

-      Jeruk nipis satu butir.

-      Daun pandan secukupnya.

Cara Membuat:

-      Mula- mula beras direndam 3 jam lamanya.

-      Kemudian gula, kunyit, asam, jahe, dan daun pandan direbus dengan 3 gelas air, kemudian disaring.

-      Kencur, jahe dan kunyit (yang diambil setelah direbus), digiling dengan beras.

-      Setelah halus air rebusan tadi sedikit demi sedikit dicampurkan pada gilingan rempah- rempah tadi, saringlah dengan kain yang bersih.

-      Kalau kurang manis, dapat ditambahkan gula pasir.

Cara Mengonsumsi:

-      Minumlah ramuan tersebut supaya rahim anda kembali normal.

-      Lakukan setiap hari sampai menemukan hasilnya.

Ramuan Herbal 2

Beras kencur adalah salah satu bahan alami yang dapat diracik sendiri. Selain bisa mengecilkan perut, beras kencur bisa mengurangi kemungkinan infeksi pada rahim.

Bahan-Bahan:

-      3 sendok makan beras.

-      Jahe secukupnya.

-      Kunyit secukupnya.

-      Gula jawa 125 gram.

-      1 sendok makan asam jawa.

-      1 sendok garam.

-      1 butir jeruk nipis.

-      Daun pandan secukupnya.

Cara Membuat:

-      Beras direndam selama 3 jam.

-      Gula, kunyit, jahe, asam, dan daun pandan direbus dengan 3 gelas air. Lalu, saring.

-      Kencur, jahe, dan, kunyit yang diambil setelah direbus digiling dengan beras.

-      Setelah halus, air rebusan, sedikit demi sedikit, dicampurkan pada gilingan rempah-rempah tadi.

-      Saring dengan kain bersih.

-      Peraslah air jeruk nipis dan bubuhi garam secukupnya. Kalau kurang manis, tambahkan gula pasir.

-      Jadilah ramuan beras kencur segar.

Cara Mengonsumsi:

-      Minumlah secara teratur ramuan beras kencur tersebut.

-      Minimal sehari sekali satu gelas.

Ramuan Herbal 3

Bahan-bahan:

-      Kain stagen, kain yang panjang untuk melilit perut. Biasanya, digunakan untuk memakai kebaya. Bisa juga menggunakan korset.

-      Daun pisang muda secukupnya.

-      Jeruk nipis.

-      Getah pohon jarak secukupnya.

-      Air kapur secukupnya.

-      Minyak kain putih secukupnya.

Cara Membuat:

-      Cucilah hingga bersih daun pisang muda.

-      Kemudian masaklah dengan cara dikukus sampai layu.

Cara Memakai:

-      Oleskan getah pohon jarak, jeruk nipis, air kapur, dan minyak kayu putih ke seluruh perut.

-      Lapisi dengan daun pisang muda yang telah dikukus.

-      Tutupi perut dengan kain atau korset.

Ramuan Herbal 4

Bahan-Bahan:

-      Sediakan 1 sendok teh merica putih.

-      1/2 sdt garam

-      Satu ruas jahe.

Cara Membuat:

-      Semua bahan tersebut dihaluskan, kecuali jahenya diparut diambil airnya.

-      Kemudian semuanya dicampur dan diberi 1/2 gelas air masak.

-      Embunkanlah ramuan ini satu malam.

Cara Mengonsumsi

-      Usai diembunkan, ramuan tersebut siap untuk diminum.

-      Konsumsilah paling sedikit seminggu 2 kali secara teratur.

Ramuan Herbal 5

Bahan-Bahan:

-      Kapur sirih secukupnya

-      Sari jeruk limau nipis

-      Minyak kelapa hijau

Cara Membuat:

-      Semua bahan dicampur menjadi satu dengan cara diaduk sampai rata.

Cara memakai:

-      Balurkan secara merata hasil ramuan tersebut ke perut wanita yang habis melahirkan.

-      Lakukan hal ini berkali-kali niscaya perut akan menjadi kencang seperti semula.

Tag : Ramuan Herbal